door Robert Schoot | mei 1, 2021 | blog, Fysieke Training, Mind & Motivatie, Uncategorized
In samenwerking met het bekende tijdschrift Grazia heb ik een artikel geschreven over het trainingsprogramma van Yolanthe Cabau. Zoals je zult ontdekken, is er niet een geheime oefening of een geheim supplement dat Yolanthe haar lijf heeft bezorgd. Ouderwets keihard...
door Robert Schoot | mrt 1, 2019 | blog, Geen categorie, Leiderschap & Impact, Mind & Motivatie, Productiviteit & Performance, Relaties & Liefde
Je kunt twee duidelijke reacties onderscheiden van mensen uit jouw omgeving als je hen vertelt dat je een start hebt gemaakt om gezonder en fitter te gaan leven. Positieve lading De eerste reactie heeft een positieve lading. Mensen reageren als volgt: “geweldig!”,...
door Robert Schoot | nov 1, 2018 | blog, Geen categorie, Leiderschap & Impact, Mind & Motivatie, Productiviteit & Performance
Doelen en inspiratiebronnen zijn uiterst belangrijk wanneer je bezig bent om jouw gezondheids- fitheids- en/of schoonheidsidealen na te streven! Hou deze ook duidelijk voor ogen! Het is belangrijk dat je jouw doel durft te dromen! Zorg alleen wel dat je goed inschat...
door Robert Schoot | okt 1, 2018 | blog, Geen categorie, Leiderschap & Impact, Mind & Motivatie, Productiviteit & Performance, Welzijn & Lifestyle
Of je nu meer te weten wilt komen over gezonder en fitter leven óf dat je daadwerkelijk stappen wilt ondernemen om gezonder en fitter te gaan leven, in beide gevallen heb je tijd vrijgemaakt om er mee bezig te zijn. Mijn waardering daarvoor! Iedereen heeft elke dag...
door Robert Schoot | sep 1, 2018 | blog, Geen categorie, Mind & Motivatie, Productiviteit & Performance
Wat wil je bereiken? Wat is je doel? Wat is voor jou de aanleiding om gezonder en fitter te gaan leven? Hoe kunnen wij je het beste helpen? Je kan deze vragen verwachten als je een gesprek krijgt met een instructeur of een personal coach op een sportschool. Vragen die...
door Robert Schoot | jan 1, 2018 | blog, Geen categorie, Mind & Motivatie, Welzijn & Lifestyle
Er wordt onderscheid gemaakt in gezonde en ongezonde stress. Gezonde stress zou je alert maken, geconcentreerder en beter doen presteren. Ongezonde stress is een teveel aan lichamelijke en psychische spanning. Verder kan er ook onderscheid gemaakt worden in stress die...