Vasten om hardnekkig vet te verbranden!

Tekst: PTA® - Personal Training Agency B.V. te Amsterdam, door Wendy Bierens en Robert Schoot Beeld: PTA® - Personal Training Agency B.V. De ene vetcel is de andere niet! Vetreductie gaat vaak snel en dan stagneert het ineens. hoewel je al enige tijd in een calorie...

Tip 28: De energie- en bouwstoffenmanagement tabel

In blog tip 29 tot en met blog tip 37 doe ik voor uiteenlopende situaties aanbevelingen voor de hoeveelheid energie en de hoeveelheid benodigde bouwstoffen die je uit de voeding moet halen. Daarbij hou ik onder andere rekening met geslacht, lichaamsgewicht en de mate...

ROBERT SCHOOT PODCAST

In een alsmaar sneller groeiend tempo wordt op het internet content geplaatst in de vorm van blogs, video’s en podcasts. Ook Robert Schoot biedt via verschillende kanalen coaching gerelateerde knowhow aan. Zij drive om in samenwerking met andere coaching professionals doorlopend content te produceren is om zijn netwerk van cliënten van de extra online support te voorzien, zodat ze naar nieuwe performance levels (persoonlijk en zakelijk) toe kunnen groeien. Ontdek via zijn blogs met welke inzichten en methodieken hij zijn cliënten van A tot Z begeleid.