door Robert Schoot | jan 1, 2020 | blog, Geen categorie, Productiviteit & Performance
Wanneer ik een nieuw persoon ontmoet tijdens een bepaalde gelegenheid zoals bijvoorbeeld een verjaardag, dan komt vroeg of laat die vraag; wat doe je voor werk? Met enige tegenzin antwoord ik dan dat ik me bezig hou met Personal Training en Performance Coaching; niet...
door Robert Schoot | mrt 1, 2019 | blog, Geen categorie, Leiderschap & Impact, Mind & Motivatie, Productiviteit & Performance, Relaties & Liefde
Je kunt twee duidelijke reacties onderscheiden van mensen uit jouw omgeving als je hen vertelt dat je een start hebt gemaakt om gezonder en fitter te gaan leven. Positieve lading De eerste reactie heeft een positieve lading. Mensen reageren als volgt: “geweldig!”,...
door Robert Schoot | nov 1, 2018 | blog, Geen categorie, Leiderschap & Impact, Mind & Motivatie, Productiviteit & Performance
Doelen en inspiratiebronnen zijn uiterst belangrijk wanneer je bezig bent om jouw gezondheids- fitheids- en/of schoonheidsidealen na te streven! Hou deze ook duidelijk voor ogen! Het is belangrijk dat je jouw doel durft te dromen! Zorg alleen wel dat je goed inschat...
door Robert Schoot | okt 1, 2018 | blog, Geen categorie, Leiderschap & Impact, Mind & Motivatie, Productiviteit & Performance, Welzijn & Lifestyle
Of je nu meer te weten wilt komen over gezonder en fitter leven óf dat je daadwerkelijk stappen wilt ondernemen om gezonder en fitter te gaan leven, in beide gevallen heb je tijd vrijgemaakt om er mee bezig te zijn. Mijn waardering daarvoor! Iedereen heeft elke dag...
door Robert Schoot | sep 1, 2018 | blog, Geen categorie, Mind & Motivatie, Productiviteit & Performance
Wat wil je bereiken? Wat is je doel? Wat is voor jou de aanleiding om gezonder en fitter te gaan leven? Hoe kunnen wij je het beste helpen? Je kan deze vragen verwachten als je een gesprek krijgt met een instructeur of een personal coach op een sportschool. Vragen die...
door Robert Schoot | dec 1, 2017 | blog, Fysieke belastbaarheid, Geen categorie, Mind & Motivatie, Productiviteit & Performance, Welzijn & Lifestyle
Power nappen is erg functioneel voor de mensen die elke dag op fysiek en/of mentaal niveau veel van zichzelf vragen. Maar juist deze mensen kunnen zich er niet of nauwelijks toe aan zetten om een power nap te doen. Ben jij ook zo iemand? Goed, je hebt het druk, maar...