door Robert Schoot | aug 7, 2014 | Geen categorie
Om beter te presteren op het gebied van sportieve beweging maar ook bij het nastreven van schoonheidsdoelen is het zaak dat jouw fysieke fundament toereikend is voor de benodigde progressieve weerstandstrainingen. Hiermee bedoel ik dat de belastbaarheid van jouw...
door Robert Schoot | aug 7, 2014 | Geen categorie
Hieronder tref je de tabel met daarin de aanbevelingen voor de dagelijkse calorie-inname en de gewenste macronutriënten verhoudingen voor de man die moeilijk spiermassa op kan bouwen. Wij gebruiken de bovenstaande tabel in combinatie met onze app waarmee je...
door Robert Schoot | aug 7, 2014 | Geen categorie
Hieronder tref je de tabel met daarin de aanbevelingen voor de dagelijkse calorie-inname en de gewenste macronutriënten verhoudingen voor de op hoog niveau duur sportende vrouw die als doel heeft om haar duursportprestaties te handhaven en/of verder wil verbeteren. ...
door Robert Schoot | aug 7, 2014 | Geen categorie
Hieronder tref je de tabel met daarin de aanbevelingen voor de dagelijkse calorie-inname en de gewenste macronutriënten verhoudingen voor de op hoog niveau duur sportende man die als doel heeft om zijn duursportprestaties te handhaven en/of verder wil verbeteren. ...
door Robert Schoot | aug 7, 2014 | Geen categorie
Hieronder tref je de tabel met daarin de aanbevelingen voor de dagelijkse calorie-inname en de gewenste macronutriënten verhoudingen voor de vrouw die haar gezondheid, vitaliteit en lichaamsgewicht actief wil onderhouden en/of verder wil optimaliseren. ...
