door Robert Schoot | jul 23, 2015 | Geen categorie
Succes……..succes……wat is dat? Veel geld verdienen? Financieel onafhankelijk zijn? Zodat als ik ouder ben, ik genoeg geld heb om niet te hoeven werken of als er wat naars gebeurt dat ik dit financieel op kan vangen? Zodat ik dure doorlopende verzekeringen af kan...
door Robert Schoot | aug 7, 2014 | Geen categorie
In dit blog zetten we de derde en laatste stap naar het optimaliseren van de motoriek. Bij de eerste stap heb je door middel van specifieke SMR en stretchoefeningen gewerkt aan het verminderen en/of wegnemen van triggerpoints en/of verklevingen en heb je eventueel...
door Robert Schoot | aug 7, 2014 | Geen categorie
In navolging van Tip 38 zetten we de volgende stap naar het optimaliseren van de motoriek, namelijk het verstrekken van een software-update aan de mind-muscle connectie. Triggerpoints, verklevingen of pijn bij bepaalde bewegingen hebben ervoor gezorgd dat de hersenen...
door Robert Schoot | aug 7, 2014 | Geen categorie
Om beter te presteren op het gebied van sportieve beweging maar ook bij het nastreven van schoonheidsdoelen is het zaak dat jouw fysieke fundament toereikend is voor de benodigde progressieve weerstandstrainingen. Hiermee bedoel ik dat de belastbaarheid van jouw...
door Robert Schoot | aug 7, 2014 | Geen categorie
Hieronder tref je de tabel met daarin de aanbevelingen voor de dagelijkse calorie-inname en de gewenste macronutriënten verhoudingen voor de man die moeilijk spiermassa op kan bouwen. Wij gebruiken de bovenstaande tabel in combinatie met onze app waarmee je...
