• OVER
    • ROBERT SCHOOT
    • PERSONAL TRAINING AGENCY
  • MEDIATION
  • COACHING
    • MENTAL COACHING
    • FYSICAL COACHING
  • RESOURCES
    • RS BLOG
    • RS VIDEO
    • RS PODCAST
  • CONTACT
Tip 31: Vasten om hardnekkig vet te verbranden!

Tip 31: Vasten om hardnekkig vet te verbranden!

door Robert Schoot | apr 1, 2021 | blog, Geen categorie, Voeding

Een vastendag houdt in dat je 16-20 uur HELEMAAL NIETS EET. En dat is waar mensen de fout in gaan. Ze doorbreken toch die cycle door iets lichts te nemen zoals bijvoorbeeld een proteïne shake. Wat gebeurt er? De insuline en bloedsuikerspiegel schieten even omhoog en...
Tip 30: Beter bewegen voor kantoor-tijgers/Deel 3

Tip 30: Beter bewegen voor kantoor-tijgers/Deel 3

door Robert Schoot | nov 1, 2020 | blog, Fysieke belastbaarheid, Geen categorie

In dit blog zetten we de derde en laatste stap naar het optimaliseren van de motoriek. Bij de eerste stap heb je door middel van specifieke zelfstandige massagetechnieken (SMR) en stretchoefeningen gewerkt aan het verminderen en/of wegnemen van triggerpoints en/of...
Tip 29: Beter bewegen voor kantoor-tijgers/Deel 2

Tip 29: Beter bewegen voor kantoor-tijgers/Deel 2

door Robert Schoot | okt 1, 2020 | blog, Fysieke belastbaarheid, Geen categorie

In navolging van Tip 28 zetten we de volgende stap naar het optimaliseren van de motoriek, namelijk het verstrekken van een software-update aan de mind-muscle connectie. Triggerpoints, verklevingen of pijn bij bepaalde bewegingen hebben ervoor gezorgd dat de hersenen...
Tip 28: Beter bewegen voor kantoor-tijgers/Deel 1

Tip 28: Beter bewegen voor kantoor-tijgers/Deel 1

door Robert Schoot | sep 1, 2020 | blog, Fysieke belastbaarheid, Geen categorie

Om beter te presteren op het gebied van sportieve beweging maar ook bij het nastreven van schoonheidsdoelen is het zaak dat jouw fysieke fundament toereikend is voor de benodigde progressieve weerstandstrainingen. Hiermee bedoel ik dat de belastbaarheid van jouw...
Tip 27: Functionele maaltijden samenstellen

Tip 27: Functionele maaltijden samenstellen

door Robert Schoot | mrt 1, 2020 | blog, Geen categorie, Voeding

Ik wil benadrukken dat niet alle onderstaande tips functioneel zijn voor het nastreven van specifieke esthetische doeleinden. Voor dergelijke specifieke richtlijnen raad ik aan contact op te nemen met mijn bedrijf op een maatwerk plan op te laten stellen. In het kader...
« Vorige Pagina

© 2023 Robert Schoot Holding BV. All rights reserved. Developed by QUABmedia

Terms

  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.

CookieDuurOmschrijving
cookielawinfo-checbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Functional

Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.

Performance

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

Analytics

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

Advertisement

Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.

Others

Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.

OPSLAAN & ACCEPTEREN