Tip 35: Caloriebehoefte duursport voor de man

// augustus 7th, 2014 // Geen categorie

Hieronder tref je de tabel met daarin de aanbevelingen voor de dagelijkse calorie-inname en de gewenste macronutriënten verhoudingen voor de op hoog niveau duur sportende man die als doel heeft om zijn duursportprestaties te handhaven en/of verder wil verbeteren.

 

Wij gebruiken de bovenstaande tabel in combinatie met onze app waarmee je nauwkeurig jouw dagelijkse voeding kunt registreren. Niet alleen meten, maar ook registreren is weten!

 

Ga hier terug naar Tip 28: De energie- en bouwstoffenmanagement tabel >>>

 

Bedankt voor het lezen van mijn blog. Ik stel het erg op prijs als je jouw mening en ervaringen met betrekking tot het blogonderwerp wilt delen. Reageer direct op dit blog op de website of via mijn andere social media kanalen. Uiteraard stel ik het erg op prijs wanneer je mij via de social media volgt. Tot de volgende keer!
    

 

Met vriendelijke groet,

 

Robert Schoot, CSCS

NSCA-Certified Strength and Conditioning Specialist, Fitness Trainer en Lifestyle Coach

 

 

Navigeer hier gemakkelijk naar mijn andere MUST READ TIPS >>>

Leave a Reply

WP-Backgrounds Lite by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann 1010 Wien